小璇老師JD林口合作教室*好放親子空間*,開始招生囉,試上時間如下:
8/31(二) 10:00-11:00 燃脂有氧
9/02(四) 10:00-11:00 性感舞蹈
也歡迎一對一或團體包班😍
🤎🤎頭湖國小走路3分鐘🤎🤎
舞蹈教學請洽
預約♡ LineID jasmine.shen
西門町、板橋就是愛跳舞教室恢復營業,歡迎租借場地、一對一教學。教室容納5人限定。
💜Instagram: https://www.instagram.com/skybgirl/
💙Facebook:神勇璇
🖤TikTok: https://www.tiktok.com/@skybgirl7?lang=zh-Hant-TW
❤️YouTube: https://www.youtube.com/user/skybgirl
#林口#健身#舞蹈#跳舞
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅沈詠璇skybgirl,也在其Youtube影片中提到,大家好^o^❤️ 非常感謝您收看影片! 希望舞蹈和運動帶給您健康和快樂(o^^o)無論您是誰、有什麼夢想, 我們都會在心中為您祝福、支持, 請一定要快樂努力的過生活! 有興趣可以來一起跳舞😆 西門課程詢問報名請加 👉 zoe 老師★LINE : Line ID tysone. Fb 西門就...
「jd 健身」的推薦目錄:
- 關於jd 健身 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於jd 健身 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於jd 健身 在 Facebook 的精選貼文
- 關於jd 健身 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的精選貼文
- 關於jd 健身 在 Hana Tam Youtube 的最佳貼文
- 關於jd 健身 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的最讚貼文
- 關於jd 健身 在 [討論] 館長沒必要黑JD Wu吧- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於jd 健身 在 SBD Taiwan 的帖子- J.D. WU - Facebook 的評價
- 關於jd 健身 在 跟Miles QA :勾握的技巧,他的傷勢,嫖妓? - YouTube 的評價
- 關於jd 健身 在 【討論】 館長沒必要黑JD Wu吧- 健身板 - PTT網頁版 的評價
- 關於jd 健身 在 2023美國JD Power新車品質調查報告出爐 - Mobile01 的評價
jd 健身 在 Facebook 的最讚貼文
一分鐘核心運動💪
你也來挑戰看看!
我跳到一半,腳累的合不起來( ・᷄ὢ・᷅ )
👉影片連結 https://youtube.com/shorts/lOM4pfhY2SA?feature=share
JD就是愛跳舞舞蹈工作室
(≖ᴗ≖ )♡神勇璇舞蹈教學20年,公立醫院護理師、台灣健身冠軍🏆
★Youtube : skybgirl
★舞蹈教學影片最高點擊率448萬
★IG、FB搜尋: justdance.tw
就是愛跳舞舞蹈工作室
西門店:預約♡ LineID 561zz
板橋店:預約♡ LineID w870311
現場也開放一對一及租借
✨課程A
線上單堂課程
一小時350元~2人同行600元~
以下課程週一到週五~天天開課
♋️玨伊老師
13:00-14:00 性感舞蹈Havana
https://youtu.be/F51v4L0gxto
14:30-15:30 Lisa-attention
https://youtu.be/UZyNhe09MgU
19:00-20:00 性感jazz Button remix
https://youtu.be/5ZXBpO1mr_o
20:30-21:30 韓風MV舞蹈
TWICE-Alcohol Free
https://youtu.be/fqrpnhQZTFk
♊️芷榕老師
17:00-18:00 韓風舞蹈TWICE-Alcohol Free
https://youtu.be/fqrpnhQZTFk
18:30-19:30 流行MV蔡依林Stars Align
https://youtu.be/--giQqhWGdQ
20:00 -21:00 地板舞 LISA-THE MOVIE
https://youtu.be/vtRJZEHdu8M
♑️Zoe老師
17:30-18:30 太妍-weekend
https://youtu.be/-iw9EYmPcv4
♏️大寶老師
10:00-11:00 零基礎嘻哈街舞
19:30-20:30 Hip-Hop律動入門課程
—————————————————
☯️小璇老師
11:00-12:00 燃脂雕塑
13:00-14:00 TWICE- Alcohol-Free
✨課程B
線上一對一
客製化課程優惠700元
(時間、舞風任選,只屬於你一個人)
—————————————————
➡️Jd YouTube 連結https://youtube.com/channel/UC2zaOfI5ivYGrtMoxA8b7EA
➡️JD粉專連結
https://youtube.com/channel/UC2zaOfI5ivYGrtMoxA8b7EA
#舞蹈 #舞蹈教室 #健身 #台灣#防疫 #運動 #練習 #西門 # #新北 #kpop #健康 #西門就是愛跳舞舞蹈工作室 #韓風舞蹈 #街舞 #台北 #西門町 #跳舞 #dance #dancer #kpop #kpopdancecover #hiphop#gym #核心訓練 #體適能 #減肥 #tabata
jd 健身 在 Facebook 的精選貼文
✧ ⓝ ⓔ ⓦ ✧ 小璇老師新歌教學
SOMI (전소미) - 'DUMB DUMB
鏡面數拍
👉完整副歌教學
https://youtu.be/0ROQtqZ2uEk
JD就是愛跳舞舞蹈工作室
(≖ᴗ≖ )♡神勇璇舞蹈教學20年,公立醫院護理師、台灣健身冠軍🏆
★Youtube : skybgirl
★舞蹈教學影片最高點擊率448萬
★IG、FB搜尋: justdance.tw
就是愛跳舞舞蹈工作室
西門店:預約♡ LineID 561zz
板橋店:預約♡ LineID w870311
現場也開放一對一及租借
✨課程A
線上單堂課程
一小時350元~2人同行600元~
以下課程週一到週五~天天開課
♋️玨伊老師
13:00-14:00 性感舞蹈Havana
https://youtu.be/F51v4L0gxto
14:30-15:30 Lisa-attention
https://youtu.be/UZyNhe09MgU
19:00-20:00 性感jazz Button remix
https://youtu.be/5ZXBpO1mr_o
20:30-21:30 韓風MV舞蹈
TWICE-Alcohol Free
https://youtu.be/fqrpnhQZTFk
♊️芷榕老師
17:00-18:00 韓風舞蹈TWICE-Alcohol Free
https://youtu.be/fqrpnhQZTFk
18:30-19:30 流行MV蔡依林Stars Align
https://youtu.be/--giQqhWGdQ
20:00 -21:00 地板舞 LISA-THE MOVIE
https://youtu.be/vtRJZEHdu8M
♑️Zoe老師
17:30-18:30 太妍-weekend
https://youtu.be/-iw9EYmPcv4
♏️大寶老師
10:00-11:00 零基礎嘻哈街舞
19:30-20:30 Hip-Hop律動入門課程
—————————————————
☯️小璇老師
11:00-12:00 燃脂雕塑
13:00-14:00 TWICE- Alcohol-Free
✨課程B
線上一對一
客製化課程優惠700元
(時間、舞風任選,只屬於你一個人)
—————————————————
➡️Jd YouTube 連結https://youtube.com/channel/UC2zaOfI5ivYGrtMoxA8b7EA
➡️JD粉專連結
https://youtube.com/channel/UC2zaOfI5ivYGrtMoxA8b7EA
#舞蹈 #舞蹈教室 #健身 #台灣#防疫 #運動 #練習 #西門 # #新北 #kpop #健康 #西門就是愛跳舞舞蹈工作室 #韓風舞蹈 #街舞 #台北 #西門町 #跳舞 #dance #dancer #kpop #kpopdancecover #hiphop#somi #somidumbdumb #小璇老師 #神勇璇
jd 健身 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的精選貼文
大家好^o^❤️
非常感謝您收看影片!
希望舞蹈和運動帶給您健康和快樂(o^^o)無論您是誰、有什麼夢想,
我們都會在心中為您祝福、支持,
請一定要快樂努力的過生活!
有興趣可以來一起跳舞😆
西門課程詢問報名請加
👉 zoe 老師★LINE : Line ID tysone.
Fb 西門就是愛跳舞舞蹈工作室
板橋課程詢問報名請加
👉 玨伊老師★LINE : w870311 ❤️💜
Fb 板橋就是愛跳舞舞蹈工作室
小璇老師(≖ᴗ≖ )♡沈詠璇
Shen yung hsuan
★instagram : justdance.tw0614
★Youtube : skybgirl
★LINE@ : Jasmine.shen
★Facebook : justdance.tw
韓風、性感舞蹈、零基礎教學、編排、婚禮舞蹈、活動舞蹈規劃、教室租借、藝人訓練,一對一教學。
☺︎學生每年表演影片連結
🔗https://youtu.be/1pVSap753KM
☺︎報名🅛🅘🅝🅔ID jasmine.shen
自我介紹
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
►Instagram 沈詠璇
►Facebook 沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl
►Facebook Justdance.tw 板橋舞蹈教室https://m.facebook.com/justdancetaiwan/
❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️
jd 健身 在 Hana Tam Youtube 的最佳貼文
張縮圖無花無假
頭一,二波疫情,所有show工作取消哂
間健身室又閂埋
個人突然開咗一個休息mode
每日唔係剪片就係食嘢
唔使幾耐就養咗一隻豬
然後有一日,平時冇乜嘢都唔會開聲嘅經理人
打俾我,然後用極之認真嘅語氣同我講減肥
呢個時候我先至好好審視一下自己
我發現我嘅體重去咗新高
個肚漲到可以做枕頭
好彩我都識得反省
而且我行動力本身比較高
由嗰陣時開始,我就注意飲食,計營養
做運動,再飲多啲水
慢慢減,最緊要健康
廢話少講,一齊做啦! 無咩減肥方法好過做運動!
一日做一轉!一定slim!
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
我的相關社群 :
HANA 的官方 WEME ?? https://mewe.com/p/譚杏藍hanatam
HANA 的官方 FACEBOOK ?? http://www.facebook.com/hanahanahanatam
HANA 的官方 INSTAGRAM ?? http://www.instagram.com/HANATAM
PT PRO的官方 INSTAGRAM ?? https://www.instagram.com/ptpro_fitness
PT PRO的官方 FACEBOOK ?? http://www.facebook.com/ptprofitness
♥️ 每個星期都有新影片!記得要訂閱喔! ♥️
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
➡ 譚杏藍 Hana Tam - 陀螺(Official MV)
https://www.youtube.com/watch?v=Kap4e...
➡【挑戰】? 全宇宙第一屆? 天台攝影大賽? 公司全個天台都垃圾?點影靚相⁉️ ft. JD & ArDoB
https://www.youtube.com/watch?v=pzZgeTqo_vQ
➡【大改造2.0】✨幫中性好友化身BlackPink LISA ?! 再打俾全民造星參賽者!有無人認得?? ft. JACK DAI
https://www.youtube.com/watch?v=UY4fCAcDqlE
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
#PTPRO #譚杏藍 #hanatam
jd 健身 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的最讚貼文
#MOREnMORE#TWICE#트와이스
🦅攝影 方杰老師
🦖平面攝影 謝傳志
舞者
🦦陳玨伊 lg winnie___18
🧜🏻♀️許芷榕 lg rhiannon810531
🧚🏻莊子筠 lg 561y
☃️李宜軒 lg yi_shiuan_lee
🧝🏻♀️孫欣瑜lg iamsinsun
🐖沈詠璇ig skybgirl
💪三百壯士健身中心💪
首播網址
💃Fb 板橋就是愛跳舞教室💃
https://www.facebook.com/justdancetaiwan
整首欣賞
🦎YouTube skybgirl
https://www.youtube.com/user/skybgirl
大家好~非常感謝您的收看̣⋆
我是小璇老師,
拍影片是
希望能夠把對跳舞的熱情和快樂,
傳達給大家~
❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️
目前在✡︎板橋就是愛跳舞教室✡︎
擔任小編和打雜舞蹈老師
訂閱我看更多影片
https://www.youtube.com/user/skybgirl
★instagram : justdance.tw0614
★Youtube : skybgirl
★LINE@ : Jasmine.shen
★Facebook : justdance.tw
韓風、性感舞蹈、零基礎教學、編排、婚禮舞蹈、活動舞蹈規劃、教室租借、藝人訓練,一對一教學。
☺︎學生每年表演影片連結
🔗https://youtu.be/1pVSap753KM
☺︎報名🅛🅘🅝🅔ID jasmine.shen
自我介紹
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
►Instagram 沈詠璇
►Facebook 沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl
►Facebook Justdance.tw 板橋舞蹈教室https://m.facebook.com/justdancetaiwan/
❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️
jd 健身 在 SBD Taiwan 的帖子- J.D. WU - Facebook 的推薦與評價
2019 SBD菁英大賞☆ ☆SBD菁英焦點人物獲選: J.D. WU 熱愛分享科學健身知識,以及自身訓練,熱衷健力運動,擅長生活化的運動與健身介紹。 ... <看更多>
jd 健身 在 跟Miles QA :勾握的技巧,他的傷勢,嫖妓? - YouTube 的推薦與評價
【硬舉時上半身常常撐不住?握力不好握不住?核心不夠力】硬舉突破訓練│凱傑Feat.韻文Adeline【史壯健身STRONG】. 凱傑KJ. ... <看更多>
jd 健身 在 [討論] 館長沒必要黑JD Wu吧- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
館長特地直播嗆JD Wu
不懂 真的不懂
JD蠻有料的 專業知識也夠
更是硬底子健力選手
大學年紀68kg
臥推1rm 103kg
深蹲3rm 135kg
硬舉 1rm 200kg
不懂一堆北藍館粉在跟風酸啥
很想知道有幾個硬舉兩百?
還蠻心痛這種無私教學的教練
JD飲食方面教學也很棒
建議體脂減不下來的去看
觀念不好才會減不下來
吃飽飽也能減肥長肌肉
大概這樣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.1.190
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1466091950.A.E3C.html
【團購】你分享我請你吃鮮碾糙米、台灣紅藜、冷萃初榨椰子油
團購連結:https://goo.gl/v8CG3q
一直以來一休最推薦大家,如果一定要先改變一樣,可以把主食從白米改成糙米開始
這次終於有機會跟大家分享台東關山優質的鮮碾糙米跟台灣本地生產的紅藜等優質食品,詳
細內容都在文章裡
現在只要
1.立即於以下推文
2.來一休陪你愛瘦身粉絲團這裡任意留言
一休有跟廠商爭取,請大家免費嚐試一休這次團購的台東碾糙米、台灣本地紅藜跟冷萃初榨
椰子油,抽中的會直接免費寄到你家喔~
https://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/327484596
※ 編輯: LeeYiHugh (180.217.9.110), 06/17/2016 17:49:01
... <看更多>